Les cours en petit groupe de 7 personnes maximum (5 pour les cours de Ballon) me permettront de m'occuper spécifiquement de chacun d'entre vous, d'adapter les mouvements en fonction de vos besoins et capacités.
Chacun travaille en fonction de ses aptitudes, au fil des séances la perception des sensations devient de plus en plus fine et le corps se délie tout en se tonifiant.
Sabrina Fitness & Pilates
Exercices de remise en forme, renforcement musculaire, stretching et bien d'autres dans un cadre agréable.
Se remettre en forme
A propos de moi
Je m'appelle Sabrina comme vous l'aurez certainement compris !
Je suis titulaire du brevet d'Etat des Métiers de la Forme depuis septembre 2005. J'ai travaillé aux côtés de médecins du sport dans l'en-but de renforcer les points faibles afin d'être mieux dans son corps.
En octobre 2016, j'ai été formée à la méthode Pilates. Ayant conscience que la relation corps & esprit est très mince, j'ai suivi la formation Technicien Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique).
Je suis titulaire du brevet d'Etat des Métiers de la Forme depuis septembre 2005. J'ai travaillé aux côtés de médecins du sport dans l'en-but de renforcer les points faibles afin d'être mieux dans son corps.
En octobre 2016, j'ai été formée à la méthode Pilates. Ayant conscience que la relation corps & esprit est très mince, j'ai suivi la formation Technicien Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique).
La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur !
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